接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

陌生的房间，黑暗中方惜熙从三年前的噩梦中猛然惊醒，睁开眼睛，依然看不见尽头的黑暗。 燥热的感觉在她体内肆意蔓延，随之而来的，还有深不见底的恐惧。 门口传来脚步声，紧着着房门

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