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简介:
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
关于让人一看就赞的晚安说说整理分享，把幸福装进你的枕头，把快乐塞进你的被子，值得怀念的请你珍藏，应该忘记的莫再留恋。愿你走进甜甜的梦乡，愿你心情舒畅，甜甜睡到天亮！那么关
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